Conservas Caseiras
Você é fã de conservas? Que tal topar um desafio? Fabricar sua conserva em casa, criando combinações que você não encontra no mercado? Dia das mães chegado, que tal providenciar um presente artesanal, feito com suas próprias mãos? O processo requer um pouco de paciência, mas é muito simples e vai te surpreender pelo sabor, que nem se compara com as conservas pasteurizadas industrializadas. Se só pela gastronomia você ainda não foi convencido, vale fazer uma busca pelo assunto e se surpreender com os benefícios que consumir conservas caseiras, fugindo das industrializadas, pode fazer com sua dieta. Pesquisas nutricionais revelam que, quando você inclui estes alimentos em seu dia a dia, você melhora a capacidade do seu organismo em absorver nutrientes, melhora sua flora intestinal e o processo da digestão, são os famosos probióticos, “as bactérias do bem”. Mãos à obra, você pode fazer esta base e usar o legume de sua preferência, chuchu, cenoura, quiabo, rabanete, cebola, etc. Ba...