Comida de Verdade – Bate-papo com a Nutri
O que é comida de verdade para você? Em uma live no insta do @amodabrasilgastronomia, realizada com a nutricionista Thais Yanai, ela contou um pouco sobre a visão de comida de verdade na nutrição e deu dicas para tornar a sua nutrição mais real no dia a dia. Acompanha por aqui os melhores momentos e anote as dicas! “Comer de tudo um pouco para comer de tudo sempre” Esse é o lema que está descrito no insta da @thais.yanai.nutri . E aqui a nutri conta que o “pouco de tudo” não se trata só de quantidade, mas sim de diversidade. A lei não é aplicar uma dieta restritiva, e sim comer de tudo tendo consciência e equilíbrio. Toda refeição conta uma história sobre as escolhas que fizemos e sobre a história dos ingredientes que estão em nosso prato”, explica. Comida de mentira, seria ela de plástico? Comida de mentira é realmente aquelas de plástico, os brinquedos que damos para nossos filhos, brinca. Não opinião da nutri, não existe comida de mentira, não podemos t...